kanske det finns hopp om min rygg ändå?
var till sjukgymnasten och hittade lite fel på min rygg. fick veta att jag har tappat 40% av min uthållighet i ryggblablabla.. 40!? åh rsäkta, jag kanske inte gjorde mig klar nog, 

det är pinsamt dåligt!så det var alltså någonting om att jag var för svag i bålen och använde bara de yttre musklerna som styrhmhmhm...  och det gjorde att jag fick ryggvärk.
det måste ju vara ett skämt?

ja, nu har jag iaf fått lite övningar som jag ska arbeta med och förhoppningsvis har det löst sig till jul.

we'we got to work, work, work things out..